Кога е сезоната на грозјето, искористете ја можноста да уживате во овој вкусен и здрав плод

Дали знаевте дека парче леб намачкано со мед ги ублажува симптомите на мамурлукот?

Еден од наједноставните и најефикасни начини на здрава исхрана подразбира конзумирање на салата, велат нутриционистите.

Подготвувате вечера за многу важни гости, но поради несреќни околности храната е безвкусна?

Која е врската меѓу здравјето и храната и што лежи зад митовите кои биле утврдени во колективното верување

Овошниот сладолед е секогаш подобар избор од чоколадниот, а калоричните стапици се кријат во сладоледот на стапче.

Овошен сок за појадок, малку вино за ручек, жесток пијалок во попладневните часови, по вечерата коктел - Вкупно: 420 калории.

Најдобар начин да ги намалите шансите за заболување на срцето е да јадете риба, особено масната која е богата со омега 3 масни киселини.

Познато е дека во некои земји населението има подолг животен век и многу помала телесна тежина во споредба со другите земји.

Иако многу порадии витката линија или здравствени причини ќе се откажат од шеќер во кафето или чајот, лажичка на ден, сепак, добро би можела да дојде како заштита против стрес.